Anatomia per il benessere della schiena. Guida pratica per la salute della colonna vertebrale

Anatomia per il benessere della schiena. Guida pratica per la salute della colonna vertebrale libro di Striano Philip


Philip Striano




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  • Anatomia per il benessere della schiena. Guida pratica per la salute della colonna vertebrale: Il mal di schiena e il dolore cervicale sono tra i problemi di salute più
    diffusi al giorno d’oggi e due dei motivi principali per cui si ricorre a
    consulenza medica Tuttavia, attraverso una maggiore consapevolezza, una buona
    attività fisica e l’acquisizione di informazioni corrette, è possibile
    diminuire la predisposizione a questo tipo di disturbi “Anatomia per il
    benessere della schiena” vi aiuterà a migliorare le condizioni della vostra
    schiena in modo semplice, mostrandovi come funziona la colonna vertebrale e
    quali sono i muscoli e i legamenti coinvolti You will also find a wide range of exercises to lengthen, strengthen and stabilize these muscles and ligaments so important Complete the book simple instructions that will guide you step by step in a correct execution of exercises, as well as a selection of targeted workouts not only back, but the body in its entirety

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