Dire addio alla fame nervosa. Trucchi e ricette per farcela

Dire addio alla fame nervosa. Trucchi e ricette per farcela libro di Bellanich Rosanna


Rosanna Bellanich




SCARICARE (leggere online) LIBRO Dire addio alla fame nervosa. Trucchi e ricette per farcela PDF:

  • Dire addio alla fame nervosa. Trucchi e ricette per farcela.pdf

  • Dire addio alla fame nervosa. Trucchi e ricette per farcela: Che cos’è che vi fa mangiare a dispetto della vostra volontà e vi rende
    schiavi di questo strano comportamento, magari proprio quando desiderate
    perdere qualche chilo e cercate di controllare la vostra alimentazione? Con un
    linguaggio semplice e una forma diretta e scorrevole, comprensibile a tutti,
    utilizzando esempi e schemi pratici, metafore e aneddoti, l’autrice conduce il
    lettore attraverso un’autoriflessione a comprendere le difficoltà e le
    problematiche del suo comportamento alimentare Il lettore scopre che il
    cambiamento è possibile e l’autrice lo accompagna per mano alla riconquista
    della propria autonomia e alla riscoperta del gusto, dell’equilibrio e della
    corretta spontaneità della sua alimentazione The book supports and assists the reader step by step and helps him develop the self-observation and awareness needed to rediscover itself new ways and new scope for action, aimed at finding resources and personal and innovative solutions
    Bringing back some sample dialogues with outpatients and numerous practical tips (including many tempting recipes), the book provides useful scientific information and specific operational tools that lead the reader to confront with more creativity and expertise its annoying eating behaviour and finally try to get rid of it

    Informazioni bibliografiche

    Lascia un commento