Guida alle tecniche e agli alimenti energetici. Migliorare e preservare l’energia fisica e mentale

Guida alle tecniche e agli alimenti energetici. Migliorare e preservare l'energia fisica e mentale libro di Brewer Sarah


Sarah Brewer




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  • Guida alle tecniche e agli alimenti energetici. Migliorare e preservare l'energia fisica e mentale: Si tratta di una guida pratica alle diverse tecniche e terapie in grado di
    migliorare e preservare l’energia fisica, mentale, spirituale, emozionale e
    sessuale. Tra gli argomenti: Le definizioni di energia e i diversi canali di
    circolazione dell’energia nel corpo; Questionari per valutare l’energia
    fisica, mentale e sessuale; Schede illustrate sui superalimenti in grado di
    ridare la carica; Integratori e fitoterapici energetici; Esercizi per
    aumentare la forza e la resistenza fisica; Ricostituenti mentali istantanei;
    Terapie che risvegliano l’energia, tra cui yoga, qigong e meditazione;
    Esercizi di tai chi e shiatsu per incanalare l’energia vitale.

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