Integratori alimentari per lo sport

Integratori alimentari per lo sport libro di Delavier Frédéric - Gundill Michael


Frédéric Delavier




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  • Integratori alimentari per lo sport: Questo libro si pone l’obiettivo di aiutare chi pratica sport a scegliere gli
    integratori alimentari suscettibili di ottimizzare i propri parametri
    biologici al fine di migliorare la performance. Le informazioni contenute
    nell’opera sono chiare e comprovate da un’autorevole bibliografia: esse
    permetteranno di comprendere rapidamente i pro e i contro di ciascuna
    sostanza. Grazie alla classificazione degli integratori in diversi settori
    predefiniti (l’energia, la resistenza, la forza, il volume muscolare, il
    recupero, il buono stato di salute generale, la perdita di peso) è possibile
    accedere in modo rapido a ciò che più interessa. Al di là degli effetti dovuti
    alla moda del momento, quali sono i prodotti che veramente funzionano e quali
    invece sono per voi una perdita di tempo e denaro? Come sono stati testati?
    Quali sono i loro meccanismi d’azione e come possono essere d’aiuto? Come fare
    la scelta migliore in funzione dei propri obiettivi? Queste sostanze
    esercitano il medesimo effetto in ogni momento, o vanno assunte in determinati
    orari della giornata? Quali sono i limiti della ricerca scientifica in
    quest’ambito? Forti di più di venticinque anni d’esperienza, gli autori si
    propongono di rispondere a tutte queste domande in maniera chiara e obiettiva.

    Informazioni bibliografiche

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