La dieta McKeith. Il metodo per rimanere sempre in forma

La dieta McKeith. Il metodo per rimanere sempre in forma libro di McKeith Gillian


Gillian McKeith




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  • La dieta McKeith. Il metodo per rimanere sempre in forma: Questo libro è un programma pratico e interattivo al 100 percento che
    garantisce risultati sorprendenti. Basta seguire i suggerimenti contenuti:
    tenete un diario delle vostre abitudini alimentari e di vita; decidete qual è
    il vostro obiettivo – dimagrire, avere una pelle più luminosa, rafforzare la
    muscolatura – seguite i consigli alimentari contenuti, imparate a prendervi un
    paio di giorni ogni tanto per una dieta disintossicante; seguite la regola del
    90 percento: uno strappo alla regola ogni tanto non può fare che bene.

    This book is a practical and interactive 100 percent guarantees surprising results. Just follow the suggestions: keep a journal of your eating habits and lifestyle; you decide how much your goal-lose weight and have a brighter skin, strengthen the muscle-follow the dietary advice contained, learn to take a couple of days every now and then for a Detox Diet; follow the rule of 90%: an exception to the rule sometimes can not do that well.

    Informazioni bibliografiche

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